Караоке - кафе "Гнездо Кота Путешественника"

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Караоке - кафе "Гнездо Кота Путешественника" » Музыка » Бар "Зеленая тоска"


Бар "Зеленая тоска"

Сообщений 81 страница 160 из 160

81

Продукты от депрессии и для улучшения настроения

http://s2.uploads.ru/t/KE3QV.jpg

Независимо от того, что является причиной депрессии, указанные ниже продукты могут помочь из нее выбраться. И даже если депрессия не пройдет полностью, настроение улучшится точно. Конечно, причины депрессии нужно устранять, и делать это лучше в сочетании с употреблением перечисленных ниже продуктов – тогда выход из депрессии будет быстрее и эффективнее. Вообще, к проблеме выхода из депрессии лучше подходить комплексно, поэтому рассмотрим несколько важных моментов и перечислим еще несколько способов улучшения настроения.

продолжение

Режим дня и режим питания

Прежде чем перейти к списку натуральных продуктов-антидепрессантов, следует сказать пару слов о режиме дня и правильном питании. Дело в том, что соблюдение режима дня – это очень важный момент, потому что настроение и физическое самочувствие человека очень сильно зависит от того, находится ли человек в гармонии со временем суток или нет. Оптимально вставать утром с восходом солнца, когда вся природа пробуждается, и ложиться спать примерно в 21:00 - 22:00, тогда и тело, и ум, и нервная система человека отдыхает наилучшим образом, что очень важно, если мы хотим устранить депрессию. В режим дня обязательно следует включать физическую зарядку (или хотя бы разминку), а также  душ - утром и вечером. Водные процедуры – это тоже средство от депрессии.

Что касается режима питания, здесь следует знать, какие продукты в какое время лучше всего употреблять; избегать продуктов, которые вам не подходят; знать, как правильно готовить и принимать пищу. Обо всем этом можно узнать из лекций по аюрведе – древнейшей науке здоровья человека. Информации о правильном режиме дня много, она важна и полезна, поэтому достойна тщательного изучения.

Употребление продуктов по времени суток

Продукты от депрессии – это, в первую очередь, сладкие фрукты и ягоды, вкус и аромат которых вам нравится. Знайте, что если вам не нравится вкус или аромат того или иного продукта, будь то фрукты, овощи, ягоды или другие продукты питания, значит сейчас он вам не подходит, поэтому употреблять в пищу его не следует, даже если он «чрезвычайно полезен».
[/font]

Также нужно знать, что большинство фруктов и ягод содержат в себе солнечную энергию – энергию радости, позитива и энтузиазма, в то время как овощи содержат в себе больше лунной энергии – энергию расслабления и успокоения. По этой причине солнечные и лунные продукты лучше не смешивать, а кушать отдельно, в разные приемы пищи. Фрукты и ягоды лучше употреблять утром, в первой половине дня, чем вечером или на ночь, потому что они бодрят, дают заряд энергии. Днем тоже можно. А вот овощи лучше кушать ближе к вечеру, особенно тушеные или вареные – они будут успокаивать и расслаблять. Сырые овощи можно кушать и днем, так как в них много праны - жизненной энергии, которая нужна для восполнения запасов в организме.

Зная это, мы можем в какой-то мере контролировать свое настроение и самочувствие, что будет способствовать улучшению здоровья и выходу из депрессии.

Лучшие продукты от депрессии

Далее будут перечислены продукты, которые, как правило, содержат в себе преобладающие позитивные энергии, энергии благости. Наука говорит, что продукты полезны содержащимися в них витаминами, микроэлементами, минералами, тканями (клетчаткой), углеводами, жирами, белками и различными химическими соединениями. Это так, но аюрведа сосредотачивает наше внимание на энергиях, которые в этих продуктах содержатся. Есть энергии благости, страсти и невежества, и для выхода из депрессии лучше всего использовать продукты, насыщенные силой благости. Рассмотрим теперь самые благостные продукты:

АНИС – сладковатая специя, содержащая много энергии благости. Повышает оптимизм, улучшает настроение. Молотый анис можно добавлять не только в блюда, но и в напитки.

БАДЬЯН – тоже специя в благости, повышает жизнерадостность, устраняет перенапряжения и депрессии.

БАНАН – один из самых благостных продуктов. Банан дает спокойствие и оптимизм, позитивно влияет на мышление и эмоции, смягчает жесткий характер.

БАРБАРИС – одна из лучших ягод для лечения депрессии, так как сильно повышает оптимизм. Сушеный барбарис тоже подходит, его можно измельчить и добавлять в чай или другие напитки. Употреблять лучше утром, но можно немного и днем.

ГРУША – содержит в себе много энергии радости, сильно повышает оптимизм, поэтому тоже является отличным средством повышения настроения.

ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ (еще называют Родиола Розовая) – это довольно сильное натуральное средство от депрессии, поэтому можно использовать только утром в очень небольших количествах (добавлять порошок в напиток или пожевать кусочек корешка). Днем и вечером золотой корень лучше не употреблять, так как он может вызвать перевозбуждение нервной системы.

КАРДАМОН ЗЕЛЕНЫЙ (отличается от черного внешним видом  - зеленая коробочка и светлые зернышки внутри) – очень полезная специя, которая помимо множества полезных лечебных свойств, устраняет депрессивные состояния. Его можно употреблять в любое время суток.

МАЛИНА – повышает настроение, дает оптимизм, увеличивает жизнерадостность.

МАНГО – сам по себе очень полезный продукт, когда спелый. В нашей стране не растет, а привозят его сюда, срывая зеленым, недоспевшим. Как вариант – покупать сушеный манго. Хороший продукт для лечения депрессии.

МОЛОКО (коровье) – продукт благости, приносящий успокоение. Но это не солнечный продукт, а лунный, поэтому днем в сыром виде большинством людей не усваивается. Поэтому пить (сырым) лучше вечером перед сном, или утром, желательно до восхода солнца. Молочные каши и другие блюда, приготовленные на молоке, хорошо усваиваются и днем. В молоко можно добавлять большинство благостных (сладковатых) специй, мед или сахар, от чего антидепрессивный эффект значительно усиливается. На ночь хорошо пить немного подслащенное горячее молоко с кардамоном и фенхелем, также можно добавить немного мускатного ореха. С утра в молоко можно добавлять другие благостные специи, перечисленные здесь.

МУСКАТНЫЙ ОРЕХ – пряность, содержащая энергии благости и страсти. Об этой специи следует сказать подробнее, так как это одно из сильнейших натуральных средств для избавления от депрессии. Мускат расслабляет, успокаивает психику, устраняет негативные эмоции, возвращает ясность мыслей, дает ощущение спокойствия и блаженства, а в больших количествах – длительную эйфорию. Один-два орешка среднего размера могут вытащить человека из тяжелого кризисного состояния, но следует учитывать, что эфирные масла, содержащиеся в мускатном орехе, не очень благоприятны для ЖКТ, поэтому следует быть осторожным и не переборщить с «дозировкой». Можно смешать молотый мускат с кефиром, тогда желудок легче перенесет это, да и вкус будет не таким приторным. Употреблять лучше утром и ни в коем случае не на ночь. Эффект расслабления и умиротворения наступает не сразу (через полчаса, иногда даже час-два - пока действие наберет всю силу), и длится от нескольких часов до суток. Действие мускатного ореха обычно снижает работоспособность, и желательно не заниматься тяжелой физической деятельностью; лучше расслабиться, отдохнуть, послушать спокойную музыку, посмотреть позитивный фильм или провести время на природе. В это время следует избегать общения с негативно настроенными людьми, так как эффект будет снижаться. Также действие муската снижается на холоде или в воде. Обеспечьте себе тепло и уютную обстановку, тогда вы получите максимум пользы от лечения депрессии мускатным орехом. В интернете есть сайт nutmeg.narod.ru, полностью посвященный мускатному ореху, где можно почитать об этом продукте и способах его употребления подробнее. Некоторые люди считают его наркотиком, так как в больших дозах он дает эйфорию, однако с точки зрения науки и эзотерики это не так. Тем не менее, увлекаться большими дозировками мускатом не стоит, потому что, как уже говорилось выше, есть и негативная сторона – вреден для ЖКТ. Что касается малых доз – это чрезвычайно полезная специя, которую можно без вреда для здоровья употреблять каждый день практически любому человеку. Обладает сосудорасширяющим, согревающим, спазмолитическим действием, улучшает пищеварение, повышает иммунитет и даже снимает боли. Раньше мускатный орех, благодаря широкому спектру полезных свойств, был на вес золота, сейчас подешевел и доступен каждому.

МЕД – концентрат энергии любви, 100% энергии благости, поэтому отличное средство для повышения не только настроения и тонуса организма, но и для лечения множества болезней. При выборе меда будьте внимательны – покупайте только тот, который обладает свежим и приятным запахом, а также имеет вкус, который вам очень нравится. Вам может подойти только один-два вида меда из всего ассортимента на рынке.

СГУЩЕНКА – любимый многими продукт с самого детства. Содержит молоко (один из самых благостных продуктов) и сахар, который является концентратом благости. Такое сочетание делает сгущенку отличным средством для поднятия настроения и лечения депрессии. Взрослому человеку будет достаточно полбанки или банки, чтобы «попустило». В сгущенку можно добавить немного антидепрессивных специй.

СОЛОДКА (лакричный корень) – сильнейшее средство от депрессии, дает большую силу оптимизма. Употреблять этот продукт в пищу можно только утром.

ФИНИК – несет в себе огромную силу благости, сильно способствует улучшению настроения.

ШИПОВНИК, РОЗА, КАРКАДЭ – это разновидности розы, и эти растения тоже насыщены позитивной энергией благости.

Все эти продукты, как и другие, содержащие в себе солнечную позитивную энергию, чудесным образом помогают избавиться от депрессии. Объясняется это очень просто: депрессия - это результат нехватки благостной энергии, поэтому, кушая благостную пищу, мы восполняем нехватку позитива и выходим из депрессии.

Осенью, зимой и весной, когда мы получаем гораздо меньше тонкой энергии солнца, чем летом, мы можем заряжаться позитивной солнечной энергией, употребляя в пищу продукты, которые ее накопили по мере роста и созревания. Это очень просто, практично и разумно. «Осенние депрессии» вызваны нехваткой солнца, поэтому лечатся элементарно.


Всем хорошего настроения, здоровья и счастья!

Ссылка

0

82

http://content.foto.my.mail.ru/community/amour1/_groupsphoto/h-4486.jpg

0

83

эт я просто сиводня устала :'(

0

84

Ёлка написал(а):

эт я просто сиводня устала

я тибя видел...думал зайдешь.. :'(
завтра бодренькая вся прихади..скучно без нашей Елочки))))) :yep:

0

85

Ёлка написал(а):

эт я просто сиводня устала
Жить надо так, чтобы тебя помнили и свол

Скоро закончится эта суета предновогодняя немножко осталось :yep: )))

0

86

Tiesto написал(а):

я тибя видел...думал зайдешь.

так зашлаж..а иначе..ты каму щас этоб писал? :rofl:
Здаровки :flag:

0

87

ПУТИШЕСТВЕННИК написал(а):

Скоро закончится эта суета предновогодняя немножко осталось

Приветик)) Думаю ещё не скоро...впереди ещё много чего закусительного будет  :whistle:  :D

0

88

Ёлка написал(а):

так зашлаж..а иначе..ты каму щас этоб писал? 
Здаровки

твоя правда...http://s3.uploads.ru/t/iS1gy.gif
Приветик, Елочка)))) :flag:
http://s2.uploads.ru/0uIaj.jpg

0

89

0

90

http://content.foto.my.mail.ru/community/amour1/_groupsphoto/h-4486.jpg

0

91

Tiesto написал(а):

Приветик, Елочка))))

эдарофаhttp://s15.rimg.info/baca7a18d24d7b189f17e526cd526faf.gifнипрашло и года как увидела :D

0

92

0

93

http://s10.rimg.info/5b5de3aa40b68b7b4c022da1ef9537cc.gif

0

94

ролик вставила..исключительно..из-за таво..что он оказывается Венику Вержановскому нравиться :D

Венцеслав Венгржановский  8 мес. назад

нэл крутой,уважаю творчество!!но черт сбрей эти усы!!))

0

95

http://s10.rimg.info/5b5de3aa40b68b7b4c022da1ef9537cc.gif

Отредактировано Ёлка (2013-01-20 13:56:58)

0

96

никада непозно..начать всё сначала и творить добро   :whistle:

Леша Маэстро - Белым покрывалом

0

97

http://s10.rimg.info/5b5de3aa40b68b7b4c022da1ef9537cc.gif

0

98

http://content.foto.my.mail.ru/community/amour1/_groupsphoto/h-2610.jpg
...

0

99

0

100

Okmuf

0

101

Вик
спасибочки тебе всему Вик....

0

102

Как помочь человеку в депрессии

http://s3.uploads.ru/t/JFxwE.jpg

Берегите себя, беспокойтесь о личном здоровье. Может это звучит и странно, но самое существенное, что можно сделать в такой ситуации – это в главный черед позаботиться о себе. Переживание депрессии с близким человеком и особенно общение с ним отнимает немало душевных сил, требует немалой любви и терпения. Ваши силы сохранятся только в том случае, если вы сами будете здоровы.

Активно помочь человеку в депрессии можно лишь только после завершения “острой фазы”. Адекватно реагировать на оказываемую Вами помощь он сможет только тогда, когда его состояние улучшится.

Как побороть депрессию, когда ваш близкий, любимый или просто дорогой Вам человек находится в таком состоянии? Вам следует просто быть рядом, переживая тяжёлые времена вместе, это все-таки легче, чем одному.
Быть рядом необходимо ненавязчиво, без оговорок и сомнений, проявляя терпение и мудрость, воздерживаясь от любых “добрых” советов. Не забывайте интересоваться у больного, не требуется ли ему что-нибудь. А если вы поставьте в его комнату букет живых, красивых цветов, то его самооценка непременно повысится. Кстати, на сайте Zakaz-Buketa.ru: купить красивые букеты можно, не выходя из дома.
Как помочь человеку в депрессии, используя арматерапию

Используйте эфирные масла с аромолампой, масла должны обладать свойством помощи при депрессивном расстройстве (такие масла как жасмин, бергамот, лаванда, апельсин, мелисса). Покиньте его комнату, если увидите, что он желает побыть один. Но при этом следует остаться где-нибудь поблизости. Желательно, чтобы он знал, что во всякий момент сможет вас позвать. Ваша внимание, забота и любовь будут приятны ему, даже если он и не сможет выразить свою признательность.
Помощь при депрессии в освобождении от страха

Помогите вашему близкому освободиться от страха. Депрессивный человек больше всего боится остаться один. Он полагает, что он недостоин любви, а при депрессивном состояние этот страх усиливается. Вам следует своими словами и действиями избавить его от этих страхов. Покажите ему, что любите его, своим постоянным присутствием возле него. Говорите ему, как он для вас важен, делая это как можно чаще. Не имеет значения, что Ваш близкий часто будет подвергаться сомнению лживость ваших признаний. Вас не должно смущать чувство, что эта обстановка повторяется уже не в 3 ли 4 раз. 5. Депрессивный человек боится и того, что он может быть “не в себе”. В таком случае можно своим поведением и словами успокоить его, показав, что Вы относитесь к нему вполне нормально, то есть как к полноценному человеку, который психически уравновешен.

Будьте открыты и искренны. Нельзя говорить человеку, испытывающему душевную депрессию того, во что сами с трудом верите. Произнося слова утешения и любви, не кривите душой, чтобы не возбудить у человека негативную реакцию.
Ссылка

Отредактировано Шерри (2013-03-06 02:45:47)

0

103

Желаю всем ..чтобы в трудный момент нашей жизни,у каждого нашёлся бы такой" хомяк",заставивший нас улыбнуться .

0

104

Как побороть плохое настроение

http://s2.uploads.ru/t/uLwMv.jpg

Конечно, каждый по-своему справляется с приступами плохого настроения, но полезные советы в этой области никогда не бывают лишними - вдруг пригодится.

1. Когда вы чувствуете себя разбитым, усталым, грустным, не способным на выполнение работы, когда с каждым часом всё становится только хуже и ничего вас не радует, в этот момент стоит подумать и ответить себе на такие вопросы:

1. Что меня расстроило и будет ли это так важно для меня лет через 5?

далее...

2. Кого-то ещё, кроме меня, волнует сложившаяся ситуация?

3. Могу ли я что-то понять из данной ситуации?

4. Могу ли я извлечь какую-то выгоду из данной ситуации?

5. Какой самый маленький шаг могу я сделать, чтобы изменить сложившуюся ситуацию?

2. Используем спорт в борьбе с плохим настроением

После размышлений и самоанализа стоит заняться каким-то спортом. Даже если ваши думы ни к чему хорошему не привели, и навязчивые тоскливые мысли продолжают одолевать вас, то занятия снимут внутреннее напряжение, вы будете чувствовать себя более энергичным и подтянутым, настроение улучшится.

3. Смиритесь и примите плохое настроение

Когда у нас появляются негативные мысли и чувства, то естественно мы пытаемся избавиться от них. Мы разыскиваем различные методики снятия стресса, пытаемся не думать о плохом, гоним от себя эти мысли. Все наши силы направлены на борьбу с плохим настроением. Если вы уже попробовали применить первый и второй пункт, но грустные думы всё же вертятся в голове, то, возможно, стоит попытаться принять их?

Ну да, отвратительное настроение, что ж теперь. Перестаньте тратить силы на борьбу с ним – вы только усиливаете этим свои негативные эмоции. После того, когда вы действительно смирились с этими мыслями, они вдруг неожиданно могут отпустить вас, в какой-то момент вы почувствуете, что вам уже лучше, и всё не так грустно, как казалось.

4. Будьте благодарны за этот плохой день

Конечно, бывают совсем ужасные дни, когда вы очень истощены эмоционально и вы просто не понимаете, как можно быть благодарным за такой день.

Но с другой стороны, когда страсти немного поулягутся, вы поймёте, что ваши страдания были чем-то вроде подарка. Когда вы многое пережили, вы становитесь более сострадательным и понимающим человеком.

К тому же, когда ситуация изменится к лучшему (а это непременно произойдет), ваша радость станет такой же безграничной, какой до этого была печаль.

Плюс ко всему, те дни, когда у вас нет никакой мотивации, чтобы что-то делать, позволяют вам взглянуть на вещи по-новому. Вы много размышляете, и, возможно, этот плохой день станет для вас одним из самых креативных.

И помните о том, что только истинные перфекционисты могут стараться сделать так, чтобы каждый день у них было прекрасное настроение. На самом деле, жизнь — сложная штука, и у плохого настроения не всегда есть причины. Может вы просто встали сегодня не с той ноги? Тогда завтра вставайте на обе сразу, и день обязательно станет лучше!

0

105

Китайскими пейзажами и музыкой...прекрасно лечится депрессия
http://s3.uploads.ru/t/52Inh.jpg

фото...

http://s2.uploads.ru/t/Ti9cX.jpg
http://s3.uploads.ru/t/0vV3L.jpg
http://s3.uploads.ru/t/w5BQe.jpg

0

106

0

107

9 самых коротких и трогательных рассказов.... я подумала, а почему бы не попробовать и не подобрать к ним песни?
Те которые у вас ассоциируются с ними ....
http://s3.uploads.ru/t/dgSUa.jpg

0

108

1. Джейн Орвис. «Окно»

С тех пор, как Риту жестоко убили, Картер сидит у окна.
Никакого телевизора, чтения, переписки. Его жизнь — то, что видно через занавески.
Ему плевать, кто приносит еду, платит по счетам, он не покидает комнаты.
Его жизнь — пробегающие физкультурники, смена времен года, проезжающие автомобили, призрак Риты.
Картер не понимает, что в обитых войлоком палатах нет окон.

2. Лариса Керкленд. «Предложение»

Звездная ночь. Самое подходящее время. Ужин при свечах. Уютный итальянский ресторанчик. Маленькое черное платье. Роскошные волосы, блестящие глаза, серебристый смех. Вместе уже два года. Чудесное время! Настоящая любовь, лучший друг, больше никого. Шампанского! Предлагаю руку и сердце. На одно колено. Люди смотрят? Ну и пусть! Прекрасное бриллиантовое кольцо. Румянец на щеках, очаровательная улыбка.
Как, нет?!

3. Чарльз Энрайт. «Призрак»

Как только это случилось, я поспешил домой, чтобы сообщить жене печальное известие. Но она, похоже, совсем меня не слушала. Она вообще меня не замечала. Она посмотрела прямо сквозь меня и налила себе выпить. Включила телевизор.
В этот момент раздался телефонный звонок. Она подошла и взяла трубку.
Я увидел, как сморщилось её лицо. Она горько заплакала.

4. Эндрю Э. Хант. «Благодарность»

Шерстяное одеяло, что ему недавно дали в благотворительном фонде, удобно обнимало его плечи, а ботинки, которые он сегодня нашел в мусорном баке, абсолютно не жали.
Уличные огни так приятно согревали душу после всей этой холодящей темноты…
Изгиб скамьи в парке казался таким знакомым его натруженной старой спине.
«Спасибо тебе, Господи, — подумал он, — жизнь просто восхитительна!»

5. Брайан Ньюэлл. «Чего хочет дьявол»

Два мальчика стояли и смотрели, как сатана медленно уходит прочь. Блеск его гипнотических глаз все еще туманил их головы.
- Слушай, чего он от тебя хотел?
- Мою душу. А от тебя?
- Монетку для телефона-автомата. Ему срочно надо было позвонить.
- Хочешь, пойдём поедим?
- Хочу, но у меня теперь совсем нет денег.
- Ничего страшного. У меня полно.

0

109

6. Алан Е. Майер. «Невезение»

Я проснулся от жестокой боли во всем теле. Я открыл глаза и увидел медсестру, стоящую у моей койки.
— Мистер Фуджима, — сказала она, — Вам повезло, Вам удалось выжить после бомбардировки Хиросимы два дня назад. Но теперь вы в госпитале, вам больше ничего не угрожает.
Чуть живой от слабости, я спросил:
— Где я?
— В Нагасаки, — ответила она.

7. Джей Рип. «Судьба»

Был только один выход, ибо наши жизни сплелись в слишком запутанный узел гнева и блаженства, чтобы решить все как-нибудь иначе. Доверимся жребию: орел — и мы поженимся, решка — и мы расстанемся навсегда.
Монетка была подброшена. Она звякнула, завертелась и остановилась. Орел.
Мы уставились на нее с недоумением.
Затем, в один голос, мы сказали: «Может, еще разок?»

8. Роберт Томпкинс. «В поисках Правды»

Наконец в этой глухой, уединенной деревушке его поиски закончились. В ветхой избушке у огня сидела Правда.
Он никогда не видел более старой и уродливой женщины.
— Вы — Правда?
Старая, сморщенная карга торжественно кивнула.
— Скажите же, что я должен сообщить миру? Какую весть передать?
Старуха плюнула в огонь и ответила:
— Скажи им, что я молода и красива!

9. Август Салеми. «Современная медицина»

Ослепительный свет фар, оглушающий скрежет, пронзительная боль, абсолютная боль, затем теплый, манящий, чистый голубой свет. Джон почувствовал себя удивительно счастливым, молодым, свободным, он двинулся по направлению к лучистому сиянию.
Боль и темнота медленно вернулись. Джон медленно, с трудом открыл опухшие глаза. Бинты, какие-то трубки, гипс. Обеих ног как не бывало. Заплаканная жена.
— Тебя спасли, дорогой!

0

110

4 техники, позволяющие избавиться от негативных мыслей 

1) Техника - отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё. Просто отрежьте её от себя, и на её место поставьте что-то другое. И ключевой принцип здесь – вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

2) Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему-либо)
Эта техника отличается от первой, она заключается в том, что вместо того, чтобы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней.
Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

3) Техника - Преувеличение
Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её до абсурдного. Здесь ключевой момент – сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли, вы знаете, что сознание – великий обманщик. Вы знаете, что каждый день оно пытается сыграть с вами какую-нибудь шутку. Вы же наблюдательны. Вы заметили её. И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения. Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

4) Техника – Противостояние
Все, что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла мысль «Мне не удастся совершить продажу», вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль: «Мне обязательно удастся совершить продажу». Если вам приходит мысль «Мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе: «Я обязательно добьюсь огромного финансового успеха». Как только пришла мысль, «Я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе6 «Я способен на все, я очень необычный человек». Абсолютно невозможно одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.
Ссылка

0

111

Okmuf

0

112

Okmuf
http://s5.uploads.ru/t/LjeOD.jpg

+1

113

Вик
http://s5.uploads.ru/t/ECc6J.jpg

0

114

Здравствуйте, доктор! Бинтуете слабые крылья?
Нет? А мечты, что сомненьями часто грешат?
Тоже не к Вам? Не по адресу? А от бессилья
Что-то найдётся у Вас?..
Так болеет душа...
Сколько по времени? Я уже даже не помню,
Температурит давно уже - вот так напасть!
Так не бывает? Бывает... Сюжет многотомный...
Так получилось, что чем-то она обожглась.
Доктор, что делать, когда расцарапана вера?
Очень щемит, если в сердце её поместить,
Может, тут сердце виной, что не хочет знать меру?
Что с ним, скажите, там можно ещё прорастить
Хрупкую нежность? Не знаете? Вряд ли?..
Наверно...
Я понимаю... Конечно... Но как дальше быть?
Доктор, что делать, когда на душе очень скверно?
Если она разучилась однажды любить?
Значит, не знаете...
И не бинтуете?
Точно?
Может, подскажете всё же, в какой кабинет?
Что? Не подскажете? Доктор, но мне нужно срочно!
Что ж Вы за доктор? На всё - равнодушное "нет".
Слушайте, может быть, взять да и просто отрезать?
Крылья имею в виду - а какой от них прок?
Нужен наркоз? Только местный? Большие надрезы?
Даже не будет рубцов? Кто представить бы мог!..
Нужно подумать... до завтра... нет, пару дней... можно?
Я не умею так сразу спонтанно решать...
Доктор, скажите, а в принципе это возможно -
Снова однажды понять, что не против летать?

+1

115

Это видео стоит посмотреть...))))))))))))))))))))))))))))))))))))

0

116

http://s4.uploads.ru/mBtUA.jpg

0

117

http://s4.uploads.ru/jb4J8.jpg

0

118

0

119

0

120

Все зависит от глаз смотрящего
http://s5.uploads.ru/t/AF9Lo.png

   Одна старушка всё время плакала. Её старшая дочь вышла замуж за торговца зонтами, а младшая — за торговца лапшой.

   Когда старушка видела, что погода хорошая и день будет солнечным, она плакала и думала: «Ужасно! Погода такая хорошая, у моей дочки в лавке никто не купит зонтик от дождя! Как же быть?»
   Если погода была плохая и шёл дождь, она опять плакала, на этот раз из-за младшей дочери: «Если лапша не высохнет на солнце, младшая дочь не продаст ее. Что же делать?»
   И так она горевала каждый день при любой погоде: то из-за старшей дочери, то из-за младшей. Однажды ей встретился монах, которому стало жаль старушку и он поинтересовался, почему она так горько плачет. Женщина выложила ему все свои горести, но монах лишь улыбнулся и сказал:
— Ты только измени свой образ мыслей, погоду ты ведь никак не изменишь: когда светит солнце, ты не думай о   зонтиках старшей дочери, а думай о лапше младшей: «Светит солнце! У младшей дочки лапша хорошо подсохнет, и торговля будет успешной». Когда идёт дождь, думай о зонтиках старшей дочери: «Вот и дождь пошёл! Зонтики у дочки наверняка продадутся хорошо».
   Старушка очень обрадовалась совету, поблагодарила монаха, и стала поступать согласно рекомендации. С той поры она больше не плакала, а все время радовалась за дочерей, из-за чего радости в жизни прибавилось и у нее, и у ее дочерей, которые никак не могли утешить бедную мать.

Мораль: Истина стара как мир – если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним. Стоит только иначе взглянуть на вещи, и жизнь потечёт в ином направлении.

Отредактировано Вик (2013-09-04 10:21:43)

0

121

Вик написал(а):

Мораль: Истина стара как мир – если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним. Стоит только иначе взглянуть на вещи, и жизнь потечёт в ином направлении.

Не всегда это срабатывает. Мне сегодня сказали, что если бы я подошла к вопросу с другой стороны-всё равно бы осталась крайней. Так какая разница-за что огребать?(с)... Бывает и так http://www.kolobok.us/smiles/big_standart/biggrin.gif

0

122

0

123

http://s5.uploads.ru/qGnNd.jpg

0

124

http://s4.uploads.ru/KwCmc.jpg

0

125

0

126

http://s5.uploads.ru/qN6aR.jpg

0

127

http://s4.uploads.ru/qWxAT.jpg

0

128

0

129

http://s4.uploads.ru/piSGk.jpg

0

130

http://s4.uploads.ru/j30si.jpg

0

131

0

132

http://s4.uploads.ru/iXTvZ.gif
прежде чем выпаду фантиком из руки...
у судьбы взять
да выпросить бы отсрочку,
выучиться писать, выправить в строчку почерк,
перестать пересчитывать сделанные глотки,
провожать глазами проезжающие машины...
.
тишину слушать
и ни в чём не искать причины,
да и в чём может быть причина
для тишины?
.
вечер за окном -
светло-серой масти, почти мышиной,
за чужими окнами, как за китайской ширмой,
тени движутся...
.
дни не сменяют дни.
всё повторяется -
мерный скупой аллюр -
каждый вдох, каждый шаг, поцелуй
повторён, пережит и прожит.
мной, не мной, не со мной...
бег морщинок по тонкой коже.
и в плетении линий читается
"я люблю"....
.
© Copyright: Солвита, 2007

0

133

Смеяться нужно часто и много

Гелотология – наука о смехе – зародилась в 70-х годах прошлого века в Америке. А ее основатель, Норман Казинс, вошел в историю как «человек, которому удалось рассмешить смерть». Он страдал от редкой болезни суставов. Когда у врачей опустились руки, Казинс закрылся в комнате и часами смотрел комедии. Результат был ошеломляющий для медиков. Через неделю у больного исчезли боли, через месяц он начал двигаться, а через два вышел на работу. С тех пор в США и Европе начали изучать влияние смеха на здоровье человека.
http://s4.uploads.ru/t/jkdvT.jpg

Юмор в нашей жизни так же важен, как воздух, пища и вода. Смех – незаменимый помощник в сложных ситуациях. И если человек умеет смеяться над собой и может посмотреть под другим углом на проблемы, он никогда не опустит руки, а будет преодолевать трудности с оптимизмом.

Свернутый текст

Смехом лечат онкологические болезни

Смех имеет огромное влияние на организм. Он улучшает настроение и самочувствие. Причем не только тогда, когда человек над чем-то смеется. Иногда заряда позитива от удачной шутки нам хватает на целый день! Это связано с интенсивной выработкой нашим организмом нейромедиаторов: дофамина, серотонина и «гормонов счастья» – эндорфинов.

http://s4.uploads.ru/t/odHIx.jpg

Смех – полезное физическое упражнение, заставляющее одновременно работать 80 групп мышц! У человека двигаются плечи, вибрирует диафрагма, расслабляются мышцы шеи, спины и лица. Некоторые ученые сравнивают минуту смеха с 25 минутами занятий фитнесом. Во время смеха пульс учащается. Похожий эффект дают физические упражнения. Смех – панацея почти от всех болезней. Не исключение – сердечно-сосудистые и онкологические болезни. Он снижает выработку гормонов стресса и уровень холестерина, нормализует давление и укрепляет иммунитет. Иногда достаточно всего лишь засмеяться, чтобы избавиться от головной боли.

Новорожденный ребенок начинает смеяться не раньше, чем через месяц после появления на свет. Он учится этому у мамы. Если она веселая, смотрит на вещи с оптимизмом, часто смеется, то это заимствует и малыш. В возрасте от одного до пяти лет человек смеется чаще всего. Малыши как никто умеют получать наслаждение от жизни. Дети смеются часто, искренне и много, у них почти всегда замечательное настроение. Они готовы к подвигам и новым открытиям. Перед ними открыт целый мир. Возможно, потому что они... смеются.

5 минут смеха заменяют 40 отдыха
http://s4.uploads.ru/t/FmkGe.jpg

Зарубежные медики применяют смехотерапию для лечения разных болезней. Ведь бодрый, оптимистично настроенный человек быстрее идет на поправку. Жалко, что к нам смехотерапия «пришла» недавно. В США, где насчитывают больше 600 специалистов по смехотерапии, работают Центры смеха. Люди идут туда, как в клубы фитнеса, поскольку улучшить настроение во время групповых сеансов смеха легче и результат длится дольше. Это прекрасное времяпрепровождение: 5 минут смеха заменяют 40 минут отдыха.

Смех – «вещь» заразная. В хорошей компании хохот возникает в 30 раз чаще, чем в одиночестве. Интересно, что рассказчик смеется в полтора раза чаще, чем его слушатели. Кроме того, смех хорошо влияет на дыхание. Очень полезно смеяться беременным. Смехотерапию применяют и во время родов, на первом этапе схваток, это снижает болевые ощущения.

Впрочем, смехотерапия имеет определенные противопоказания. Долго смеяться не советуют людям, которые имеют грыжу, заболевание глаз или легочные болезни: хронический бронхит, пневмонию, туберкулез. Это опасно, когда есть угроза срыва беременности или послеоперационные осложнения. В этом случае людям нужен покой, им нельзя напрягать мышцы лица и другие части тела. Для остальных смех – лекарство.

Сеансы юмора можно устраивать и самостоятельно. Например, жить по правилам: «Я должен смеяться хотя бы 10 минут утром, 10 в обед и столько же вечером». Смотреть комедии, юмористические передачи, читать анекдоты, сделать архив карикатур или смешных фото. Больше общаться с жизнерадостными людьми, экстравертами. Желательно, найти какие-то комические моменты и самому себя смешить. Вариантов предостаточно – можно стать перед зеркалом и «корчить разные смешные рожицы».

Впрочем, есть люди, утверждающие, что смеяться... не умеют. Возможно, причина – в серьезной должности, которую они занимают? В таких случаях врачи советуют на протяжении 5-10 минут смеяться искусственно. Этого достаточно, чтобы мышцы лица работали, а мозг «насытился» кислородом.

http://s5.uploads.ru/t/pYRF9.jpg

В больницах работают... клоуны

Если за рубежом улыбка стала одной из составляющих здорового образа жизни, как, скажем, занятие спортом или отказ от вредных привычек, то нашим соотечественникам до этого еще далеко. У нас почему-то принято считать: если человек часто улыбается, то с ним что-то не так. Даже существует поговорка: «смех без причины – признак дурачины». Как оказывается, она не совсем уместна. Смеяться нужно часто и много. Это улучшает как физическое, так и психическое самочувствие.

Тяжелее всего психотерапевтам настроить человека на смех. Многие считают такое лечение... несерьезным. Люди надеются получить чудо-таблетку, которая сразу же вернет потерянное здоровье. Но такого не бывает! Есть простые методы, с которых нужно начать работать над собой. И один из них – смехотерапия. Если человек будет веселым, посмотрит на вещи с оптимизмом, научится ценить жизнь, что он родился и живет, мир вокруг него изменится.

Конечно, смехотерапию нельзя применять как самостоятельный метод лечения, только в качестве дополнительного. В зарубежных клиниках рядом с медиками можно часто увидеть клоуна. Он работает на штатной должности, лечит смехом и взрослых, и детей. Было бы очень полезным внедрить подобную практику и у нас. Ведь маленьким пациентам так недостает позитивных эмоций! А откуда их взять в больнице?

автор статьи Игорь Полоз

+1

134

0

135

http://s5.uploads.ru/t/RjCQ4.png

0

136

Animal Джаz & MакSим - Живи


http://www.youtube.com/watch?v=jaVljl8mdqI

0

137

10 фотографий, доказывающих, что мечты сбываются
Счастливые моменты, когда хочется смеяться и плакать одновременно.
Если пересмотреть наши обычные представления о мечте как о чем-то далеком, которое может исполниться только в отпуске при достаточном количестве вечно нехватающих денег, можно прямо сейчас стать счастливее.

Например, если исполнять свои маленькие желания, это тоже принесет удовлетворение и радость. Можно делать что-то доброе не только для себя, но и для других — просто так, чтобы им было приятно, и получать резонанс хороших эмоций.

Посмотрите фотографии, на которых запечатлены люди в момент исполнения их мечты или желания. Очень искренние и трогательные снимки, вызывающие радость от того, что кто-то в мире стал счастлив.

Если очень захотеть, даже чудо может стать реальностью

Девушка, которая была глухой всю свою жизнь, впервые слышит звуки с помощью кохлеарных имплантатов.
http://s4.uploads.ru/t/CjJ3K.gif
http://s5.uploads.ru/t/EGbPu.gif

Желание может сбыться в ту же секунду, когда оно было загадано
http://s5.uploads.ru/t/OTUwZ.gif

Девушка пожелала, чтобы ее парень поскорее вернулся из армии. Но она никак не ожидала, что желание сбудется настолько быстро.

0

138

А когда исполняется мечта

http://s5.uploads.ru/t/rbeIt.jpg

Мексиканец Арнульфо Касторена выиграл свою первую золотую медаль по плаванию на Паралимпийских играх.

Даже у самых сильных наворачиваются слезы

Жених впервые видит невесту в свадебном платье.
http://s5.uploads.ru/t/gsIkK.jpg

И если вы помогли чьему-то сокровенному желанию сбыться

http://s5.uploads.ru/t/ZeOY1.jpg
Мичиганская футбольная команда «Декстер» дала возможность парню с синдромом дауна открыть вечернюю игру.

Волна счастья, захлестнувшая мечтателя, обязательно накроет и вас
http://s5.uploads.ru/t/KwH7M.jpg

Звезда рэгби посещает своего самого ярого фаната.

0

139

Да так, что сдержать эмоции будет невозможно
http://s4.uploads.ru/t/6srF8.gif

На арене NBA болельщик забил бросок с центра поля и получил поздравление от ЛеБрона Джеймса в виде невероятно бурных объятий.

Начать мечтать никогда не рано

Мальчик впервые в жизни видит своего отца.
http://s4.uploads.ru/t/A0HrW.jpg

И никогда не поздно

http://s4.uploads.ru/t/VtybK.jpg

Первое свадебное фото Ву Конхана и его жены Ву Сонгши после 88 лет брака.

Главное — верить в то, что мечта сбудется
http://s5.uploads.ru/t/q7gzA.jpg

Оба брата стали теми, кем хотели стать в детстве.

источник: adme.ru

0

140

Несколько интересных фактов про улыбку и смех 

1. Зеркальность улыбки.
http://s7.uploads.ru/t/VsKTu.jpg

Улыбка очень заразительна. Улыбнитесь прохожему и он улыбнется в ответ. Ученый Рут Кэмпбэлл считает, что в мозге существует зеркальный нейрон, а это значит, что человек автоматически копирует то выражение лица, которое видит перед собой. Наукой доказано, что чем чаще вы улыбаетесь, тем более позитивно реагируют на вас окружающие.


2. Морщинки в уголках глаз.
http://s7.uploads.ru/t/jcFTh.jpg

При искренней, честной, радостной улыбке в уголках глаз рождаются маленькие морщины. Наигранная и неискренняя улыбка растягивает только щеки. Обращайте внимание на глаза, когда вам улыбаются.

3. Улыбка на фото.
http://s6.uploads.ru/t/gy87X.jpg

Перед тем, как фотографировать фотографы просят сказать знаменитый «Чи-и-и-з». В этот момент наши щеки растягивают и мы действительно улыбаемся, но, как говорилось ранее, не глазами. Во время
фотографирования, стоя с фотокамерой улыбнитесь сами, помня о зеркальном нейроне (веселое воспоминание:)) и скажите что-нибудь более оригинальное.

4. Улыбку можно имитировать без последствий.
http://s6.uploads.ru/t/Uezf7.jpg

Большинство людей не могут отличить фальшивую улыбку, от улыбки настоящей. Считается, что улыбка — оружие лжецов, т.е. часто улыбающийся человек наверняка врет. На самом деле это не совсем так. Австралийские таможенники просматривали записи с проезжающими границу людьми и обратили внимание, что нелегалы, контрабандисты, преступники улыбаются гораздо реже. А кто улыбнется на вопрос таможенника «Это вы уронили пакет с кокаином»?

5. Почему обезьянки не умею смеяться и разговаривать?
http://s7.uploads.ru/t/SRDCF.jpg

Потому что они не Ургант и не Мартиросян, наверняка пришло ван на ум. И вы абсолютно права. Шимпанзе — не люди и они физически не могут воспроизводить речь. Даже словесную шутку на 1 апреля сказать не могут. А вот ходьба в вертикальном положении спасла бы обезьянок, так как у них
появилось бы умение контроля дыхания. Поэтому обезьянки только улыбаются и машут.

vk.com

Отредактировано Вик (2013-11-04 11:25:28)

0

141

6. Смех смягчает боль.
http://s7.uploads.ru/t/JeI7s.jpg

Учеными доказано, что то, кто смеется, дольше живет. Это мы знаем! Также мы знаем о опыте 80-ых прошлого века, когда в паре-тройке американских больниц создали «Комнаты смеха» . В этих комнатах собрали юмористические книги, аудио- и видеокассеты, и юмористы тоже захаживали в гости. Результат: пациенты стали быстрее выписываться, у большинства значительно улучшилось состояние здоровья, количество обезболивающих, принимаемых пациентами, уменьшилось. Улыбайтесь на здоровье!

Свернутый текст

7. Улыбаться и смеяться интереснее вместе.
http://s7.uploads.ru/t/r2jUG.jpg

Люди в одиночестве смеются и улыбаются реже. И это связано не только с отсутствием шуток. Ученый Роберт Провайн заметил, что только 15% смеха связанно с шутками, даже первоапрельскими приколами. Улыбка и смех чаще возникают именно в процессе обсуждения смешного, а не только при просмотре. В одиночестве человек чаще всего разговаривает с собой, а смеется сам с собой реже, чем с незнакомцем, случайно оказавшимся на просмотре нового фильма с участием Джима Керри.

8. Женская улыбчивость заложена природой в мозг.
http://s7.uploads.ru/t/25uJo.jpg

Люди, склонные к покорности, чаще улыбаются в присутствии тех, кто доминирует над ими. Например, в присутствии директора. Начальство же наоборот, улыбается подчиненным лишь в дружественных обстоятельствах. И мужчины, и женщины улыбаются на работе. Женщина в такие моменты выглядит
покорной и слабой, если сравнивать с неулыбчивыми и суровыми мужчинами. Есть мнение, что это результат исторического подчиненного положения женщины. Однако, уже в восьмимесячном возрасте, девочки улыбаются чаще юные представители сильного пола. Ученая Нэнси Хэнли называет женскую улыбку «знаком миротворца» , используемый для усмирения более властных мужчин. Во время общения, девушки улыбаются на 26% чаще.

9. Улыбка и любовь.
http://s6.uploads.ru/t/JudnU.jpg

По результатам исследований Гарварда, женщины смеются над мужчинами, которые им нравятся, а мужчин тянет к таки женщинам. Может поэтому чувство юмора занимает одно из первых мест среди привлекательных качеств мужчины для женщины. Глазами мужчины, женщине не обязательно
рассказывать анекдоты даже на 1 апреля, достаточно смеяться над его шутками. Мужчина, у которого в порядке с чувством юмора, более привлекателен для большинства женщин.

10. Смех сквозь слезы.
http://s7.uploads.ru/t/6ZUuq.jpg

Спросите у психолога и он вам скажет, что смех и плач очень схожи. Вспомните, когда вы смеялись над очень смешным анекдотом или первоапрельским розыгрышем да так, что перестали контролировать себя. Что вы ощущали потом? Легкое покалывание во всем теле, правда? Это связано с выбросом эндорфинов и вы ощутили подъем, радость. По мнению Пола Экмана, нас влечет к улыбающимся и веселым людям потому, что они могут реально воздействовать на нашу нервную систему. Увидев
улыбающегося человека, мы улыбаемся в ответ, и мозг вырабатывает эндорфин.

vk.com

0

142

10 секретов хорошего настроения

http://s6.uploads.ru/t/iQFMp.jpg

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнёте ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.

5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. А еще расслабиться поможет аромалампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.

6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя.

9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.

10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения”.
Ссылка

+1

143

по что веселье развели в таком месте ...со всем испортить хотите, где тогда высокохудожественным вымиранием мну заниматься всей?

0

144

пасвищается глафнаму херою всея оффу..Фаргуне http://s17.rimg.info/68599210e5bfac9b25b6f0e1b7e6e284.gif

Отредактировано Ёлка (2014-01-13 20:17:14)

0

145

прадалжение http://s17.rimg.info/68599210e5bfac9b25b6f0e1b7e6e284.gif

Чтоб им блядям пусто было –
В банк пришёл, сидит кобыла.
Бизнес леди, сука точно,
Мне кредит был нужен срочно.

Жизнь меня поймала в сети,
Холодильник нужен детям.
Телек блядь, утюг, посуда,
В общем, худо, братко, худо.

Дети плачут: «Папка, сегу»,
Нинка блядь уйдёт к Олегу.
Жопа, брат, короче вилы,
Так недолго до могилы.

Искромсал на стройках руки,
Но не дали денег суки.
Замки строил всяким боссам,
Сам остался с хуем, с носом.

Па-да-ба-да-ба-дам, па-да-ба-да-ба-дам
Па-да-ба-да-ба-дам, па-да-ба-да-ба-дам
Па-да-ба-да-ба-дам, па-да-ба-да-ба-дам
Па-да-ба-да-ба-дам, па-да-ба-да-ба-дам

+1

146

Ёлка написал(а):

прадалжение

Нютик,добавлю гламура и нежности  http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_blush2.gif  http://savepic.net/448589.gif

Отредактировано чИсночный шАкАлад (2014-01-15 11:02:07)

0

147

http://savepic.net/448589.gif  http://savepic.net/433226.gif

Отредактировано чИсночный шАкАлад (2014-01-15 10:55:41)

0

148

Ёлка написал(а):

пасвищается глафнаму херою всея оффу..Фаргуне

Выведим Фаргуню на уровень мировых стандартов!Даадим ему открыто заявить а его свем статусе! http://savepic.net/419917.gif

0

149

чИсночный шАкАлад написал(а):

Нютик,добавлю гламура и нежности

http://s20.rimg.info/ada4246b3229f682959f1a6cada3de17.gif там у тя два в адном и Фаргуня и Кингуша http://s20.rimg.info/ada4246b3229f682959f1a6cada3de17.gif

ПУТИШЕСТВЕННИК написал(а):

Выведим Фаргуню на уровень мировых стандартов!Даадим ему открыто заявить а его свем статусе!

ну так..если ни мы..то ктож? http://s20.rimg.info/ada4246b3229f682959f1a6cada3de17.gif

0

150

75 ярких воспоминаний которые обязательно нужно подарить ребенку 
http://s8.uploads.ru/t/e9ijl.jpg

Яркие воспоминания из детства остаются с нами на всю жизнь. Первая снежинка на ладони, первый мыльный пузырь, запах елки на Новый год — бесценные моменты познания мира. Теперь мы можем подарить эти незабываемые мгновения нашим детям. Мы рекомендуем: сделайте это вместе с вашим ребенком, чтобы воспоминания о его детстве были счастливыми.

Пускать солнечные зайчики.

Наблюдать как прорастают семена.

Вместе скатиться с высокой ледяной горы.

Принести с мороза и поставить в воду ветку.

Вырезать челюсти из апельсиновых корок.

Смотреть на звезды.

Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.

Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.

Дырявить льдинки под струей воды.

Приготовить жженый сахар в ложке.

Вырезать гирлянды бумажных человечков.

Показывать театр теней.

Пускать блинчики на воде.

Рисовать мультфильм на полях тетради.

Устроить жилище в коробке от холодильника.

Плести венки.

Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.

Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.

Писать под копирку.

Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение.

Слушать пение птиц.

Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды.

Построить шалаш.

Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик).

Наблюдать восход и закат.

+1

151

http://s9.uploads.ru/t/DPpS6.jpg

Любоваться лунной дорожкой.

Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи.

Сделать флюгер и ловушку для ветра.

Светить в темноте фонариком.

Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника.

Сходить на рыбалку.

Оставлять отпечатки тела на снегу.

Кормить птиц.

Делать секретики.

Строить дом из мебели.

Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике.

Запускать воздушного змея.

Крутить ребенка за руки.

Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды.

Сидеть в темноте, при свечах.

Делать чертиков из намыленных волос.

0

152

http://s8.uploads.ru/t/Lwr6s.jpg

Дуть в пустую бутылку.

Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое.

Издавать победный крик каманчей.

Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки.

Прыгнуть в центр лужи.

Делать записи молоком.

Устроить бурю в стакане воды.

Закопать сокровище в тарелке с кашей.

Объясняться знаками.

Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен.

Дуть на пушинку.

Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту.

Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки.

Выдавливать формочками печенье.

Нанизывать ягоды на травинку.

Играть в циклопов.

Петь хором.

Починить любимую игрушку.

Пускать мыльные пузыри.

Наряжать елку.

0

153

http://s8.uploads.ru/t/ZfEmp.jpg
Свистеть через стручок акации.

Смастерить кукольный домик.

Залезть на дерево.

Играть в привидений.

Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться.

Говорить о мечтах.

Стучать в самодельный барабан.

Выпустить в небо воздушный шар.

Организовать детский праздник.

Смотреть на мир через цветные стеклышки.

Рисовать на запотевшем стекле.

Прыгать в кучи осенней листвы.

Начать обед с десерта.

Надеть на ребенка свою одежду.

Ссылка

+2

154

Чтение – лучшее средство борьбы со стрессом?
http://s9.uploads.ru/t/gVYTx.jpg

Появившееся в научном обиходе в 1936 году слово «стресс» в переводе с английского означает «напряжение».
Это напряжение – ответ организма на воздействие каких-либо внешних экстремальных факторов.
Стрессовое состояние вызывает выброс адреналина, и наш организм мгновенно мобилизуется для борьбы с врагом или бегства от него.
Но мы не первобытные люди и не так часто решаем свои проблемы с помощью физической силы или бегства.
Вот и бродят по нашей крови не нашедшие применения гормоны, не дают расслабиться нервной системе.
Увы, избежать стресса невозможно, но можно попытаться его преодолеть.

Британские ученые из Университета Сассекса подвергали добровольцев упражнениям и тестам, вызывающим стресс, а затем предлагали различные методы релаксации.
Оказалось, что прослушивание музыки снижает уровень стресса на 61%, чашка чая или кофе – на 54%, прогулка –на 42%, видеоигры – только на 21%.
Но лучше всего снижает уровень стресса чтение – на 68%, причем для нормализации пульса и расслабления мышц достаточно было молча почитать в течение всего 6-ти минут!
Автор исследования, Дэвид Льюис, считает, что даже неважно, какую книгу вы будете читать, главное полностью погрузиться в нее, «исследуя сферу авторского воображения», сопереживая чужим проблемам и, тем самым, отвлекаясь от своих.
Ссылка

0

155

http://s9.uploads.ru/t/Uwigz.jpg

Просто так... загрустила душа,
Заблудилась на звёздной тропинке,
Полетав у Большого Ковша,
Отразилась во взгляде грустинкой...

Просто так... зазвенела душа,
Изумительным звоном хрустальным,
И с ресничек, немного дрожа,
Покатилась слезинкой случайной...
Просто так... защемила душа,
И заплакала нежностью скрипки,
Остриём резануло ножа,
Погасив на минуту улыбку...

Просто так... осветилась душа,
Встретив первый нечаянный лучик,
Когда после дождя, не спеша,
Уплывали тяжёлые тучи...

В Мирозданьи пушинкой кружа,
Свет его глубины постигая,
Разрыдалась стихами душа,
Просто так, потому что... живая...

© Светлана Пугач
Александр Маранов:
"Сияние", "Странник"

+1

156

http://sa.uploads.ru/N8lJ7.gif
http://sb.uploads.ru/iAH1I.jpg
.
Сегодня тяжелый вечер. Одолевают разные мысли, кажется нет сил, нечему радоваться, впереди ничего хорошего, не знаю - что делать и что можно сделать...
Трудно...
***
Когда хочется все бросить, когда опускаются руки, когда пялишься в глухую стену и не видишь, куда идти...
Ведь бывают такие минуты, правда?
Подними голову - там небо.
И просто верь, чего бы тебе это не стоило.
Верь, даже тогда, когда тебе ставят подножки.
Верь, даже когда тебе отрезают крылья.
Верь, даже если рушится твой мир.
Верь, даже в тот миг, когда ты не чувствуешь ничего, кроме пустоты.
Не переставай верить, что бы ты ни наблюдала вокруг.
Ибо вещи не всегда таковы, какими кажутся на первый взгляд.
Если ты будешь это помнить всегда,
Даже в самый худший из твоих дней, твоя вера даст тебе сил.
И однажды ты обнаружишь,что подножки были лишь ступенью к чему-то важному в твоей жизни.
И те, кто смеялись тебе в лицо,протягивают к тебе руки за помощью.
А крылья имеют способность вырастать.
Снова и снова.
А твой мир рушился лишь для того, чтобы ты увидела, как выглядит рай для тебя.
И пустота была лишь новой точкой отсчета...
Никогда. Никогда не переставай верить.
Ибо вещи не всегда таковы, какими кажутся на первый взгляд.
***
Никогда не знаешь, что принесёт следующий день — счастье или горе, любовь или расставание, надежду и веру в лучшее или полное разочарование.
Но, что бы ни случилось, нужно воспринимать это с благодарностью - за опыт, за проверку себя и близких «на прочность», за то, что Бог даёт нам испытания, при этом оставаясь всегда с нами...

+1

157


http://savepic.net/419914.gif очень грустно

0

158

ПутИшественник написал(а):

очень грустно

Ну хоть ктонить разделите маю грусьпичаль http://savepic.net/419914.gif

0

159

0

160

а чёйта ни одного видео нет?

0


Вы здесь » Караоке - кафе "Гнездо Кота Путешественника" » Музыка » Бар "Зеленая тоска"